13256260_537227146485026_6320589168877022625_n
  • Comments:0

16/6 Kurz a hostina v raw ovocném a nízkotučném stylu II.

Přejete si obohatit vaše dny o raw jídla? Chcete jíst raw tak, aby vám bylo dobře? Hledáte informace o nízkotučné a frutariánské variantě, nové recepty a inspirace?

Michaela a Hynek z Vily Flora se věnují teorii i praxi stravování založeném na živém jídle více než 4 roky. Nyní začali nabyté zkušenosti, vědomosti, recepty a know-how sdílet s dalšími lidmi tak, aby pro ně byl přechod na raw snažši.

Kurz bude zároveň hostinou. Nasytíte se tedy užitečnými informacemi i vyváženým jídlem.

— Jak snídat, svačit i obědvat ovoce tak, abychom se cítili sytí, plní energie a bdělosti po celý den?
— Jak mít dostatek energie, vitamínů, minerálů a akorát proteinů, tuků a kalorií?
— Jaká jsou úskalí na raw cestě a co pomáhá je překonat?
— Jak si udělat nízkotučnou, ale sytou večeři?
— Proč, jak a jaké jídlo si jednoduše nafermentovat?

Hostina bude ukázkou toho, co jíme během celého dne. K snídani si dáme smoothie se sezónním ovocem, k svačině třešňovou zmrzlinu s čerstvým ovocem, k obědu jahodový dortík a k večeři fermentovanou lněnou pizzu se zahradním lupením a živým kečupem. Všechno se společně naučíme připravovat.

Přijďte hladoví! Již přípitek na uvítanou vám dodá rychle energii.

Cena kurzu a hostiny je 750 Kč.

Svou účast potvrdíte zasláním zálohy 200 Kč na účet číslo: 2800887702/2010, jako variabilní symbol uveďte 0616 a do poznámky pro příjemce napište svůj email. (Minimální počet účastníků je 6, maximální počet 12).

Těšíme se na vás.

No tags