Tag: puding

DSC_1447

12/5 Kurz a hostina v raw ovocném a nízkotučném stylu

12/5/2016 od 18:00 ve Vile Flora, Vlašimská 13, Praha 10.

Láká vás obohatit svůj jídelníček o raw jídla? Nebo již máte s čerstvou stravou zkušenosti a hledáte informace o nízkotučné a frutariánské variantě, nové recepty a inspirace?

Michaela a Hynek z Vily Flora zkoumají na vlastní tělo způsob stravování založený na živém jídle 4 roky a nyní se rozhodli posdílet nejen nabyté zkušenosti a vědomosti, ale i své recepty a know-how.

Jaká jsou úskalí na raw cestě a co pomáhá je překonat?
Jak mít dostatek energie, vitamínů, minerálů a akorát proteinů a tuků?
Kolik kalorií potřebujeme a jak je získávat?

Jak snídat, svačit i obědvat ovoce tak, abychom se cítili sytí, plní energie a bdělosti celý den?

Jak si udělat čerstvou ale sytou večeři?
Proč a jak si jídlo jednoduše fermentovat?

Během večera vás Míša a Hynek provedou celým svým dnem. K snídani si dáte smoothie s jarní zelení, k svačině datlový puding s čerstvým ovocem, k obědu jablečný štrůdl a k večeři zeleninový wrap se slunečnicovou pomazánkou. Všechno se naučíte vytvářet a dáte si vyváženou večeři.

Přijďte tedy hladový, protože již welcome drink bude plný rychlé energie a vitamínů.

Cena za kurz včetně jídla je 650 Kč.

Minimální počet účastníků aby se kurz konal je 6, maximální počet 14.
Svou účast potvrdíte zasláním zálohy 200 Kč na účet číslo: 2800887702/2010, jako variabilní symbol uveďte 0512 a do poznámky pro příjemce napište svůj email.

Děkujeme a těšíme se.